Gesunde Blitzrezepte

Solide Flash-Rezepte

Flash-Rezepte: Kochzeit unter 15 Min. Die Rezepturen sind für eine einzige Personen und in kürzerer Zeit fertig: optimal zum Mittagessen oder nach der Arbeit! Bei kürzesten Kochzeiten und größtmöglichem Komfort haben wir darauf Wert gelegt, dass die Rezepturen kalorienreduziert und reich an Vitaminen sind. Für Sie heißt das stressfreies und einfaches Genießen im täglichen Leben - schauen Sie sich ruhig die Bildergallerie an!

Weitere neue Flash-Rezepte findest du unter dem Link!

Nudelgerichte - die ideale Mahlzeit für wenig Zeit

Ist die Zeit kurz oder möchten Sie nach einem anstrengenden Tag nicht viel Zeit in der KÃ?che verbringen, sind unsere Flash-Rezepte goldrichtig! Ob Sie nun Fischfilet mit Mandeln oder Petersilienspätzle mögen - unsere schmackhaften und gesundheitsfördernden Flash-Rezepte liegen im Nu und ohne großen Kraftaufwand auf dem Teller!

Mit einem Klick durch eine große Anzahl an Schnellrezepten voller Geschmack und einem stressfreien Mittag- oder Abendessens. Das Schönste an schmackhaften Pastagerichten ist, dass sie im Handumdrehen auf dem Teller sind. Die Pasta in viel gesalzenem Wasser ca. 10 Min. lang köcheln und dabei eine kurze Soße machen.

Spaghetti à la Carbonara oder Spaghetti mit grünen Pestos kommen neben der traditionellen Tomatensoße einfacher und rascher an, als Sie vielleicht auf dem Teller gedacht haben und sind auch bei den Kleinen beliebt. Um noch mehr Nudelvergnügen zu haben, schauen Sie sich unsere 100 besten Nudelrezepte an oder blättern Sie in unserem Küchenbuch der schnellen Pastagerichte - hier finden Sie bestimmt, was Sie suchen!

Auf diese Weise geht das Flash-Rezept noch zügiger! Wir haben ein paar Tips und Kniffe für Sie bereit, damit Sie Ihr Futter neben schnellen Rezepten noch rascher geniessen können: Zunächst einmal ist es natürlich eine gute Idee, an stressfreien Tagen vorzubereiten. Sie müssen nicht notwendigerweise eine komplette Mahlzeit zubereiten - nur eine etwas grössere Dosis als die normale und einfrieren.

Damit haben Sie immer etwas Hausgemachtes und gesundes in der Tiefkühltruhe, das nur leicht und zügig aufgewärmt werden muss.

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